A junio de 2026, la población de Benín es de 14.8 millones. El número de habitantes ha crecido en 380,784 en el último año, lo que representa un incremento del 2.62%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 17.2 años en el 2016 a 17.9 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 61.8 años y la densidad de población es de 131.5 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Benín alcanzó su punto máximo en 1993, rondando el 5.78% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 2.57% en 2026. Aún así, el aumento anual en el número de personas continúa en tendencia alcista, llegando a aproximadamente 380,784 en 2026.
En Benín la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 57.5 años en 2006 a 61.8 años en 2026. Esto representa un aumento de más de 4 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Benín son en su mayoría pequeñas, pero se destacan 6 con más de 100 mil habitantes. La ciudad más poblada es Cotonú, Littoral, con aproximadamente 679,012 habitantes. Le siguen Abomey-Calavi, Atlantique con 385,755 y Porto-Novo, Ouémé con 264,320.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Benín:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Cotonú, Littoral | 679,012 |
| 2 | Abomey-Calavi, Atlantique | 385,755 |
| 3 | Porto-Novo, Ouémé | 264,320 |
| 4 | Parakou, Borgou | 255,478 |
| 5 | Godomè, Atlantique | 253,262 |
| 6 | Abomey, Zou | 117,824 |
| 7 | Djougou, Donga | 94,773 |
| 8 | Bohicon, Zou | 93,744 |
| 9 | Ekpé, Ouémé | 75,313 |
| 10 | Nikki, Borgou | 66,109 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Malanville, Alibori | 64,639 |
| 12 | Kandi, Alibori | 56,043 |
| 13 | Kérou, Atakora | 54,276 |
| 14 | Natitingou, Atakora | 53,284 |
| 15 | Pobé, Plateau | 49,232 |
| 16 | Ouidah, Atlantique | 47,616 |
| 17 | Lokossa, Mono | 47,246 |
| 18 | Bassila, Donga | 46,569 |
| 19 | Tchaourou, Borgou | 43,862 |
| 20 | Cové, Zou | 43,554 |