A julio de 2026, la población de Bután es de 802,214. El número de habitantes ha crecido en 5,588 en el último año, lo que representa un incremento del 0.69%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 25.4 años en el 2016 a 31 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 73.8 años y la densidad de población es de 20.9 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Bután alcanzó su punto máximo en 1977, rondando el 3.42% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 0.7% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 16,698 en 1989 hasta cerca de 5,588 en 2026.
En Bután la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 66.5 años en 2006 a 73.8 años en 2026. Esto representa un aumento de más de 7 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Bután son pequeñas, con las 5 más pobladas sumando alrededor de 184,074 habitantes. La ciudad más poblada es Timbu, Thimphu District, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 98,676 habitantes. Le siguen Phuntsholing, Chukha con 27,658 y Tsirang, Tsirang District con 22,376.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Bután:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Timbu, Thimphu District | 98,676 |
| 2 | Phuntsholing, Chukha | 27,658 |
| 3 | Tsirang, Tsirang District | 22,376 |
| 4 | Punākha, Punakha | 21,500 |
| 5 | Pemagatshel | 13,864 |
| 6 | Paro | 11,448 |
| 7 | Sarpang, Sarpang District | 10,416 |
| 8 | Geylegphug, Sarpang District | 9,858 |
| 9 | Samdrup Jongkhar | 9,325 |
| 10 | Wangdue Phodrang, Wangdi Phodrang | 8,954 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Jakar, Bumthang District | 6,243 |
| 12 | Samtse, Samtse District | 5,396 |
| 13 | Pajo, Punakha | 3,032 |
| 14 | Trashi Yangtse, Trashi Yangste | 3,025 |
| 15 | Mongar | 2,969 |
| 16 | Mebisa, Chukha | 2,855 |
| 17 | Tsimasham, Chukha | 2,855 |
| 18 | Trongsa, Tongsa | 2,805 |
| 19 | Ura, Bumthang District | 2,288 |
| 20 | Daga, Dagana | 2,243 |