A mayo de 2026, la población de Guinea-Bisáu es de 2.3 millones. El número de habitantes ha crecido en 47,633 en el último año, lo que representa un incremento del 2.12%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 17.4 años en el 2016 a 19.3 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 62.3 años y la densidad de población es de 81.5 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Guinea-Bisáu alcanzó su punto máximo en 1977, rondando el 6.34% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 2.08% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 48,189 en 1978 hasta cerca de 47,633 en 2026.
En Guinea-Bisáu la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 53.4 años en 2006 a 62.3 años en 2026. Esto representa un aumento de casi 9 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Guinea-Bisáu son pequeñas, con las 5 más pobladas sumando alrededor de 554,689 habitantes. La ciudad más poblada es Bissau, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 439,704 habitantes. Le siguen Gabú con 49,371 y Bafatá con 33,502.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Guinea-Bisáu:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Bissau | 439,704 |
| 2 | Gabú | 49,371 |
| 3 | Bafatá | 33,502 |
| 4 | Xitole, Bafatá | 19,424 |
| 5 | Bissorã, Oio | 12,688 |
| 6 | Jabicunda | 12,395 |
| 7 | Madina do Boé, Gabú | 11,750 |
| 8 | Bolama | 10,769 |
| 9 | Cacheu | 10,490 |
| 10 | Bula, Cacheu | 10,213 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Farim, Oio | 10,207 |
| 12 | Catió, Tombali | 9,898 |
| 13 | Mansôa, Oio | 9,422 |
| 14 | Bubaque, Bolama | 9,244 |
| 15 | Ingoré, Cacheu | 9,189 |
| 16 | Buba, Quinara | 8,952 |
| 17 | Bambadinca, Bafatá | 7,620 |
| 18 | Quebo, Tombali | 7,072 |
| 19 | Canchungo, Cacheu | 6,853 |
| 20 | Quinhámel, Biombo | 6,602 |