A julio de 2026, la población de Guinea-Bisáu es de 2.3 millones. El número de habitantes ha crecido en 48,188 en el último año, lo que representa un incremento del 2.15%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 17.7 años en el 2016 a 19.6 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 64.6 años y la densidad de población es de 81.7 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Guinea-Bisáu alcanzó su punto máximo en 1977, rondando el 6.66% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 2.1% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 50,413 en 1978 hasta cerca de 48,188 en 2026.
En Guinea-Bisáu la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 54.1 años en 2006 a 64.6 años en 2026. Esto representa un aumento de más de 10 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Guinea-Bisáu son pequeñas, con las 5 más pobladas sumando alrededor de 644,549 habitantes. La ciudad más poblada es Bissau, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 439,704 habitantes. Le siguen Bairro Militar, Bissau con 65,274 y Gabú con 49,371.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Guinea-Bisáu:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Bissau | 439,704 |
| 2 | Bairro Militar, Bissau | 65,274 |
| 3 | Gabú | 49,371 |
| 4 | Contumo, Bissau | 45,482 |
| 5 | Reino de Bandim, Bissau | 44,718 |
| 6 | Missira, Bissau | 38,838 |
| 7 | Bafatá | 33,502 |
| 8 | Reino de Antula, Bissau | 30,778 |
| 9 | Quelele, Bissau | 28,898 |
| 10 | Plaque, Bissau | 27,633 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Luanda, Bissau | 25,236 |
| 12 | Sintra-Nema, Bissau | 21,451 |
| 13 | Xitole, Bafatá | 19,424 |
| 14 | Belem, Bissau | 17,263 |
| 15 | Santa-Luzia, Bissau | 17,204 |
| 16 | CIM, Bissau | 14,985 |
| 17 | Pefiné | 14,808 |
| 18 | Bissorã, Oio | 12,688 |
| 19 | Jabicunda | 12,395 |
| 20 | Madina do Boé, Gabú | 11,750 |