A mayo de 2026, la población de Hong Kong es de 7.5 millones. El número de habitantes ha crecido en 213 en el último año, lo que representa un incremento del 0.02%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 42.3 años en el 2016 a 47.3 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 86.2 años y la densidad de población es de 6,825.3 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Hong Kong alcanzó su punto máximo en 1950, rondando el 4.71% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 0% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 129,882 en 1960 hasta cerca de 213 en 2026.
En Hong Kong la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 82 años en 2006 a 86.2 años en 2026. Esto representa un aumento de más de 4 años en las últimas 2 décadas.
Hong Kong tiene varias ciudades consideradas como medianas por su número de habitantes, pero también hay algunas grandes. La ciudad más poblada es Hong Kong, con aproximadamente 7.4 millones habitantes. Le siguen New Territories con 4 millones y Kowloon con 2.2 millones.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Hong Kong:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Hong Kong | 7,396,076 |
| 2 | New Territories | 3,984,077 |
| 3 | Kowloon | 2,232,339 |
| 4 | Hong Kong Island | 1,195,529 |
| 5 | Victoria, Central and Western | 956,800 |
| 6 | Tuen Mun | 507,900 |
| 7 | Sha Tin | 495,200 |
| 8 | Sham Shui Po, Sham Shui Po District | 431,090 |
| 9 | Wong Tai Sin, Wong Tai Sin District | 425,235 |
| 10 | Kowloon City | 418,732 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Tseung Kwan O, Sai Kung District | 412,900 |
| 12 | Kwai Chung, Kwai Tsing District | 331,600 |
| 13 | Tsuen Wan | 318,916 |
| 14 | Tin Shui Wai, Yuen Long | 282,400 |
| 15 | Tai Po | 274,100 |
| 16 | Fanling, North District | 263,200 |
| 17 | Ma On Shan, Sha Tin | 215,200 |
| 18 | Yuen Long San Hui, Yuen Long | 200,000 |
| 19 | Yuen Long | 200,000 |
| 20 | Kowloon City Centre, Kowloon City | 194,290 |