A julio de 2026, la población de Islas Marianas del Norte es de 42,914. El número de habitantes ha disminuido en 560 en el último año, lo que representa una reducción del 1.44%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 32.9 años en el 2016 a 38.8 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 79.2 años y la densidad de población es de 93.9 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Islas Marianas del Norte alcanzó su punto máximo en 1981, rondando el 12.59% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del -1.3% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 4,957 en 1996 hasta cerca de -560 en 2026.
En Islas Marianas del Norte la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 77.7 años en 2006 a 79.2 años en 2026. Esto representa un aumento de casi 2 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Islas Marianas del Norte son pequeñas, con las 5 más pobladas sumando alrededor de 68,783 habitantes. La ciudad más poblada es Saipan, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 48,220 habitantes. Le siguen San Jose Village, Tinian con 15,000 y Garapan, Saipan con 3,096.
Estas son las 10 ciudades más pobladas en Islas Marianas del Norte:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Saipan | 48,220 |
| 2 | San Jose Village, Tinian | 15,000 |
| 3 | Garapan, Saipan | 3,096 |
| 4 | Chalan Piao village, Saipan | 1,338 |
| 5 | Fananganan village, Saipan | 1,129 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 6 | Chalan Laulau Village, Saipan | 1,087 |
| 7 | China Town Village, Saipan | 1,000 |
| 8 | Capitol Hill Village, Saipan | 979 |
| 9 | I Liyang, Saipan | 898 |
| 10 | Songsong, Rota | 593 |