A junio de 2026, la población de Lesotho es de 2.4 millones. El número de habitantes ha crecido en 24,706 en el último año, lo que representa un incremento del 1.04%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 21.2 años en el 2016 a 22.7 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 55.5 años y la densidad de población es de 79.3 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Lesotho alcanzó su punto máximo en 1967, rondando el 3.65% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 1.03% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 43,466 en 1985 hasta cerca de 24,706 en 2026.
En Lesotho la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 42.9 años en 2006 a 55.5 años en 2026. Esto representa un aumento de casi 13 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Lesotho son pequeñas, con las 5 más pobladas sumando alrededor de 557,516 habitantes. La ciudad más poblada es Maseru, Maseru District, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 359,753 habitantes. Le siguen Maputsoe, Leribe con 61,916 y Mohale's Hoek, Mohale's Hoek District con 46,593.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Lesotho:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Maseru, Maseru District | 359,753 |
| 2 | Maputsoe, Leribe | 61,916 |
| 3 | Mohale's Hoek, Mohale's Hoek District | 46,593 |
| 4 | Mafeteng, Mafeteng District | 45,287 |
| 5 | Hlotse, Leribe | 43,967 |
| 6 | Butha-Buthe | 40,599 |
| 7 | Mabote, Berea | 38,047 |
| 8 | Quthing | 33,910 |
| 9 | Teyateyaneng, Berea | 27,272 |
| 10 | Qacha’s Nek, Qacha's Nek District | 25,573 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Thaba-Tseka | 16,765 |
| 12 | Mokhotlong, Mokhotlong District | 14,461 |
| 13 | Roma, Maseru District | 14,259 |
| 14 | Mapoteng, Berea | 14,161 |
| 15 | Nako, Maseru District | 13,146 |
| 16 | Mazenod, Maseru District | 12,713 |
| 17 | Mantsebo | 9,216 |
| 18 | Semonkong, Maseru District | 8,636 |
| 19 | Phamong, Mohale's Hoek District | 8,402 |
| 20 | Mamathes | 8,058 |