A mayo de 2026, la población de Lituania es de 2.6 millones. El número de habitantes ha disminuido en 22,670 en el último año, lo que representa una reducción del 0.87%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 42.4 años en el 2016 a 44.6 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 77.3 años y la densidad de población es de 42.2 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Lituania alcanzó su punto máximo en 1960, rondando el 1.41% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del -0.86% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 40,427 en 1960 hasta cerca de -22,670 en 2026.
En Lituania la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 71.6 años en 2006 a 77.3 años en 2026. Esto representa un aumento de casi 6 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Lituania son en su mayoría pequeñas, pero se destacan 3 con más de 100 mil habitantes. La ciudad más poblada es Vilnius, con aproximadamente 542,366 habitantes. Le siguen Kaunas con 289,380 y Klaipėda, Klaipėda County con 172,292.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Lituania:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Vilnius | 542,366 |
| 2 | Kaunas | 289,380 |
| 3 | Klaipėda, Klaipėda County | 172,292 |
| 4 | Šiauliai, Siauliai | 99,462 |
| 5 | Panevėžys | 85,885 |
| 6 | Dainava (Kaunas), Kaunas | 70,000 |
| 7 | Alytus | 49,195 |
| 8 | Šilainiai, Kaunas | 40,600 |
| 9 | Eiguliai, Kaunas | 40,453 |
| 10 | Antakalnis, Vilnius | 40,000 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Fabijoniškės, Vilnius | 37,000 |
| 12 | Naujoji Vilnia, Vilnius | 36,800 |
| 13 | Šeškinė, Vilnius | 36,000 |
| 14 | Marijampolė, Marijampolė County | 34,975 |
| 15 | Naujininkai, Vilnius | 33,500 |
| 16 | Pašilaičiai, Vilnius | 33,056 |
| 17 | Mazeikiai, Telsiai | 32,470 |
| 18 | Karoliniškės, Vilnius | 31,200 |
| 19 | Lazdynai, Vilnius | 31,097 |
| 20 | Justiniškės, Vilnius | 31,000 |