A mayo de 2026, la población de Paraguay es de 7.1 millones. El número de habitantes ha crecido en 81,853 en el último año, lo que representa un incremento del 1.17%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 24.1 años en el 2016 a 27.1 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 74.5 años y la densidad de población es de 17.6 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Paraguay alcanzó su punto máximo en 1985, rondando el 2.81% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 1.15% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 109,209 en 1993 hasta cerca de 81,853 en 2026.
En Paraguay la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 70.8 años en 2006 a 74.5 años en 2026. Esto representa un aumento de casi 4 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Paraguay son en su mayoría pequeñas, pero se destacan 6 con más de 100 mil habitantes. La ciudad más poblada es Asunción, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 1.5 millones habitantes. Le siguen Ciudad del Este, Alto Paraná Department con 301,815 y San Lorenzo, Central con 227,876.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Paraguay:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Asunción | 1,482,200 |
| 2 | Ciudad del Este, Alto Paraná Department | 301,815 |
| 3 | San Lorenzo, Central | 227,876 |
| 4 | Capiatá, Central | 198,553 |
| 5 | Lambaré, Central | 126,377 |
| 6 | Fernando de la Mora, Central | 120,167 |
| 7 | Limpio, Central | 96,143 |
| 8 | Nemby, Central | 94,641 |
| 9 | Pedro Juan Caballero, Amambay | 75,109 |
| 10 | Encarnación, Itapúa | 74,983 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Mariano Roque Alonso, Central | 72,008 |
| 12 | Itauguá, Central | 64,997 |
| 13 | Villa Elisa, Central | 64,099 |
| 14 | Villa Hayes, Presidente Hayes | 57,217 |
| 15 | Caacupé, Cordillera | 56,864 |
| 16 | San Antonio, Central | 55,754 |
| 17 | Caaguazú, Caaguazú Department | 54,808 |
| 18 | Presidente Franco, Alto Paraná Department | 54,292 |
| 19 | Coronel Oviedo, Caaguazú Department | 51,286 |
| 20 | Concepción | 48,123 |