A mayo de 2026, la población de Puerto Rico es de 3.3 millones. El número de habitantes ha crecido en 2,471 en el último año, lo que representa un incremento del 0.12%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 40.8 años en el 2016 a 44.7 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 80.6 años y la densidad de población es de 377.3 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Puerto Rico alcanzó su punto máximo en 1961, rondando el 1.78% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 0.08% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 49,990 en 1979 hasta cerca de 2,471 en 2026.
En Puerto Rico la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 77.4 años en 2006 a 80.6 años en 2026. Esto representa un aumento de más de 3 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Puerto Rico son en su mayoría pequeñas, pero se destacan 4 con más de 100 mil habitantes. La ciudad más poblada es San Juan, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 418,140 habitantes. Le siguen Bayamón con 203,499 y Carolina con 170,404.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Puerto Rico:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | San Juan | 418,140 |
| 2 | Bayamón | 203,499 |
| 3 | Carolina | 170,404 |
| 4 | Ponce | 137,491 |
| 5 | Arecibo | 87,754 |
| 6 | Caguas | 86,804 |
| 7 | Guaynabo | 81,360 |
| 8 | Trujillo Alto | 75,243 |
| 9 | Mayagüez | 73,077 |
| 10 | Fajardo | 32,124 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Levittown, Toa Baja | 29,785 |
| 12 | Vega Baja | 29,325 |
| 13 | Cataño | 28,093 |
| 14 | Barceloneta | 22,322 |
| 15 | Guayama | 21,575 |
| 16 | Humacao | 20,387 |
| 17 | Yauco | 20,295 |
| 18 | Cayey | 18,494 |
| 19 | Candelaria, Toa Baja | 17,631 |
| 20 | Manatí | 16,092 |