A junio de 2026, la población de Ruanda es de 15 millones. El número de habitantes ha crecido en 325,675 en el último año, lo que representa un incremento del 2.20%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 18.3 años en el 2016 a 20.1 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 68 años y la densidad de población es de 622.1 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Ruanda alcanzó su punto máximo en 1996, rondando el 22.45% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 2.16% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 1.5 millones en 1996 hasta cerca de 325,675 en 2026.
En Ruanda la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 58.7 años en 2006 a 68 años en 2026. Esto representa un aumento de más de 9 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Ruanda son en su mayoría pequeñas, pero se destacan 4 con más de 100 mil habitantes. La ciudad más poblada es Kigali, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 1.1 millones habitantes. Le siguen Gisenyi, Western Province con 172,357 y Musanze, Northern Province con 153,368.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Ruanda:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Kigali | 1,132,686 |
| 2 | Gisenyi, Western Province | 172,357 |
| 3 | Musanze, Northern Province | 153,368 |
| 4 | Nyagatare, Eastern Province | 100,000 |
| 5 | Gitarama, Southern Province | 87,613 |
| 6 | Muhanga, Southern Province | 82,797 |
| 7 | Butare, Southern Province | 62,823 |
| 8 | Kibuye, Western Province | 48,024 |
| 9 | Rwamagana, Eastern Province | 47,203 |
| 10 | Kibungo, Eastern Province | 46,240 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Cyangugu, Western Province | 43,866 |
| 12 | Shyorongi, Northern Province | 43,744 |
| 13 | Byumba, Northern Province | 43,134 |
| 14 | Ndera, Kigali | 41,764 |
| 15 | Kirambo, Western Province | 40,341 |
| 16 | Kagano, Western Province | 39,994 |
| 17 | Ngororero, Western Province | 38,823 |
| 18 | Nzega, Southern Province | 33,832 |
| 19 | Macuba, Western Province | 33,319 |
| 20 | Karengera, Western Province | 32,504 |