A julio de 2026, la población de Uruguay es de 3.4 millones. El número de habitantes ha crecido en 152 en el último año, lo que representa un incremento del 0.00%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 34.2 años en el 2016 a 36.6 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 78.6 años y la densidad de población es de 19.8 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Uruguay alcanzó su punto máximo en 1958, rondando el 1.36% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del 0% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 33,421 en 1958 hasta cerca de 152 en 2026.
En Uruguay la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 76.4 años en 2006 a 78.6 años en 2026. Esto representa un aumento de más de 2 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Uruguay son en su mayoría pequeñas, pero se destacan 3 con más de 100 mil habitantes. La ciudad más poblada es Montevideo, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 1.3 millones habitantes. Le siguen Salto con 114,084 y Maldonado con 102,000.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Uruguay:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Montevideo | 1,270,737 |
| 2 | Salto | 114,084 |
| 3 | Maldonado | 102,000 |
| 4 | Rivera | 84,775 |
| 5 | Paysandú | 81,550 |
| 6 | Las Piedras, Canelones | 69,682 |
| 7 | Tacuarembó | 60,586 |
| 8 | Melo, Cerro Largo | 56,013 |
| 9 | Artigas | 43,897 |
| 10 | Mercedes, Soriano | 43,543 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Durazno | 40,279 |
| 12 | Minas, Lavalleja | 38,645 |
| 13 | Florida | 36,471 |
| 14 | San José de Mayo, San José | 35,883 |
| 15 | Colonia del Sacramento, Colonia | 32,164 |
| 16 | Barros Blancos, Canelones | 31,650 |
| 17 | San Carlos, Maldonado | 27,471 |
| 18 | Rocha | 26,784 |
| 19 | Fray Bentos, Río Negro | 26,297 |
| 20 | Treinta y Tres | 25,890 |