A mayo de 2026, la población de Bulgaria es de 6.5 millones. El número de habitantes ha disminuido en 54,273 en el último año, lo que representa una reducción del 0.82%. La edad media de la población ha aumentado en los últimos años, pasando de 42.9 años en el 2016 a 45.7 años en 2026. Actualmente, la esperanza de vida al nacer es de 76.2 años y la densidad de población es de 60.1 habitantes por kilómetro cuadrado.
La tasa de crecimiento de la población de Bulgaria alcanzó su punto máximo en 1955, rondando el 1.07% anual, pero desde entonces ha disminuido a alrededor del -0.83% en 2026. El aumento anual en el número de personas también ha disminuido desde un pico de aproximadamente 80,309 en 1955 hasta cerca de -54,273 en 2026.
En Bulgaria la esperanza de vida al nacer ha estado aumentando, con el indicador pasando de 72.7 años en 2006 a 76.2 años en 2026. Esto representa un aumento de casi 4 años en las últimas 2 décadas.
Las ciudades de Bulgaria son en su mayoría pequeñas, pero se destacan 6 con más de 100 mil habitantes. La ciudad más poblada es Sofia, Sofia-Capital, con una diferencia significativa sobre las demás, alcanzando aproximadamente 1.2 millones habitantes. Le siguen Plovdiv con 329,489 y Varna con 318,737.
Estas son las 20 ciudades más pobladas en Bulgaria:
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 1 | Sofia, Sofia-Capital | 1,152,556 |
| 2 | Plovdiv | 329,489 |
| 3 | Varna | 318,737 |
| 4 | Burgas | 210,646 |
| 5 | Stara Zagora | 121,582 |
| 6 | Ruse | 121,168 |
| 7 | Pleven | 90,209 |
| 8 | Sliven | 83,740 |
| 9 | Pernik | 82,467 |
| 10 | Shumen | 72,342 |
| # | Ciudad | Población |
|---|---|---|
| 11 | Dobrich | 69,434 |
| 12 | Blagoevgrad | 67,810 |
| 13 | Haskovo | 64,564 |
| 14 | Yambol | 63,656 |
| 15 | Veliko Tŭrnovo, Veliko Tarnovo | 59,166 |
| 16 | Pazardzhik | 55,220 |
| 17 | Asenovgrad, Plovdiv | 54,778 |
| 18 | Vratsa | 49,569 |
| 19 | Gabrovo | 48,133 |
| 20 | Kazanlak, Stara Zagora | 47,918 |